武田真治はハンバーガー食生活?!なぜマッチョなの?!どんな筋トレ??メレンゲの気持ち

『筋肉サックス』の異名を持つ俳優さんで

サックスプレイヤーもしており

人気ドラマ『凪のお暇』『時効警察』の出演もした

イケメン・武田真治（たけだしんじ）さん

スポニチより引用

数々のテレビや舞台に出ている彼ですが

サックス奏者であることと同時に

筋肉がすごい事でも有名ですよね！！

『筋肉体操』も話題になりました。笑

みんな気になるニュースSECONDより引用

この筋肉っぷりは男性だけじゃなく

女性も普通に憧れちゃいますよね！！

まさに歩く筋肉哲学◎

ただ、調べたところ武田真治さんは

特別な筋トレはしてないし

食生活はハンバーガーが大好きで

特に制限していないんだとか…？？

なのにあのマッチョ加減はすごいですよね。笑

なぜあんな素晴らしい筋肉なんでしょう…

そんなわけで今回は

武田真治さんの筋トレ事情
普段の食事の内容

これらについてまとめました！！

こんどメレンゲの気持ちに出演されます

是非、チェックされてみてください！！

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武田真治さんのプロフィール

テレビ朝日より引用

生年月日　１９７２年１２月１８日

出身地　北海道

愛称　シンディ、筋肉サックス

　　　筋肉の伝説、筋肉の美学

　　　キングオブ筋肉、筋肉の哲学

特技　サックス、筋肉、ベンチプレス

いまとなっては筋肉キャラの武田真治ですが

実は高校生の時は中性的な顔立ちで

第２回スーパージュノンボーイコンテストで

グランプリを受賞しております！！

当時は『フェミ男』と呼ばれていました

NEVERまとめより引用

筋肉にばかり目が行きがちですが

たしかに中性的なイケメン顔ですよね！！

１９９０年に

ドラマ『なかよし』で俳優デビュー

映画『七人のおたく』で映画デビュー

２００６年に

『エリザベート』でミュージカルデビュー

２０１１年に

『江～姫たちの戦国～』で大河ドラマ初出演

まだまだ他にもたくさんドラマや映画

舞台やミュージカルにも出演されてます！！

筋肉だけではなく演技もうまいし

サックスの腕前も素晴らしい！！

まさに筋肉スーパー俳優ですね◎

武田真治さんの筋肉事情

ガジェット通信より引用

２０１９年の１月に

芸能界特技王決定戦２０１９年冬の陣で

『自重の80％のベンチプレスを何度あげれるか』

とゆう企画に挑戦し

驚異の１０９回とゆう記録を残し

『ベンチプレスの伝説』

『筋肉ベンチプレス』

『筋肉レジェンド』として知れ渡った武田真治さん

話題のブログニュースより引用

そんな武田真治さんの筋肉との出会いは

２５歳の時に顎関節症になり

その時の医者から全身の筋肉を付けるように言われ

トレーニングを開始したことが出会いでした

顎関節症に全身の筋肉が関係あるんですね…

そんな彼の筋トレの内容ですが

週に2回15Kmを７５分かけてジョギング
週に３回自宅でベンチプレス
腹筋はほとんどしない

こんな内容らしいです。笑

たったのこれだけでマッチョになれるなら！！

って感じですけどね。笑

とゆうかほぼベンチプレスで作り上げた筋肉と

ご自身は言っておられますね！！

それは果たして本当なのか(笑)

バズプラスニュースより引用

ただ、ベンチプレスではすごい重量を上げます

武田真治さんは身長が165ｃｍで体重が56Kgですが

なんと、９０キロのベンチプレスを上げれるそう！！

自分の体重の1.5倍の重さを上げれると

相当な筋肉の持ち主らしいので

すごいマッチョっぷりが伝わりますよね！！

そして、腹筋はほぼしないそうですが

あの見事なシックスパックは素晴らしいです

ただベンチプレスはけっこう全身の筋肉を使うから

それで自然に鍛えられてるのですかね？

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実はボクシングをやっていた？？

ほぼベンチプレスしかしないわりには

『筋肉ダイエット』『筋肉リズム体操』

とゆう自身で開発した筋肉プログラムもあります

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2014年に出版した著書『#優雅な肉体が最高の復讐である。』5刷目の重版が決まりました㊗️🎉🎈 ありがとうございます😊 これを機に是非手にとってご一読頂き、少しずつ運動を始めてみませんか(^O^)？？三日坊主になりがちなかたへおススメです☆ #武田真治

武田真治 Shinji Takeda official(@shinji.takeda)がシェアした投稿 – 2019年10月月10日午後11時38分PDT

さらにはご自身の筋肉本も出版しております

『優雅な肉体が最高の復讐である。』

美しく素晴らしいタイトルです。

『筋肉は裏切らない』とゆう

武田真治さんの残した言葉が伝わります

こちら2014年に出版されているのですが

とても好評で、効果も高いようです！！

筋肉すぎる武田真治さんの

素晴らしすぎる筋肉美学が詰まってます

そしてこちらの本に武田真治さんが

どうやらボクシングをやっていた

とゆう事実が書かれておりました。

GOETHEより引用

ここですこし過激な提案です。

劇的に肉体を変えるためには格闘技事務への入門です

僕の場合はボクシングでした。

あー、これは

ボクシングをされていたみたいですね。笑

たしかに、武田真治さんの体を見ると

ボディビルダーというか格闘家っぽいです

細マッチョのかっこいいカラダです

現在でもされているのかわかりませんが

以前はしていたことがわかります！！

つまり武田真治さんの筋肉は

ベンチプレス
ジョギング
ボクシング

この3つで構成されたみたいですね！！

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食生活事情は？？

追憶スカイウォーカーより引用

筋肉については十分にわかりましたが

食生活をちゃんとしないと

あんなにイイカラダにはなりませんよね

しかし、食生活は特別意識してないどころか

全く気を使っていないそうです！！

冒頭でも触れた通り

武田真治さんはハンバーガーが大好きで

『マクドナルドを支えてるのは僕なんじゃないかってくらい日々食べてます』

とのこと…

『今夜くらべました』に出演された際には

『1か月に21日チーズバーガーを食べた』

『同じ数だけシェイクも接種』とゆう

ジャンキーっぷりが話題になりました。笑

動画NOWより引用

さらにはピザが好きでお酒は一杯飲む。

シメにラーメンを食べた時には

スープを最後の一滴まで飲み干すそう…

『そ、そんな食生活でいいの？？』って感じですが

武田真治さんいわく

『どんなに栄養があるものを食べても、ジャンクフードしか食べなくても、使った部位に栄養が行くのが人間の体の仕組み。』

とのことです…

筋肉マインドがすさまじいですよね…

『食べたもので体は構成される！！』ってゆう

武井壮さんとはえらい違いです。笑

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2016.8.19.リオ・オリンピック、日本人選手めっちゃ頑張ってるから、僕も頑張りたくなり…僕の友達が作ったこの『#ゴールデンダスト』ってプロテイン、味も美味しいし、しばらく飲んでみようかな(^ ^) 一緒の飲むなら問い合わせはボディメイク&ダイエットスタジオ【Revon24】 HP:http://beast-m.com/ TEL:0368045462 mail:revon@beast-m.com #ビースト村山 #revon24 #武田真治 #shinjitakeda あっ、毎週金曜夜10時は#文化放送『#ガキパラ』生放送☆ まもなくスタート！ゲストは#Leola さん‼︎

武田真治 Shinji Takeda official(@shinji.takeda)がシェアした投稿 – 2016年 8月月19日午前5時33分PDT

ただ、プロテインはきちんと摂取しています

『ゴールデンダスト』とゆう種類のようですね！！

なので食生活としてはジャンクフードを食べていても

筋トレしてプロテインを摂取していれば

あのような健康的な筋肉になるってことですね◎

まとめ

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9月29日(日)21:00～23:05放送❗️テレビ朝日『時効警察・復活スペシャル』に出演させて頂きます٩(^‿^)۶ 大人気ドラマ新シリーズに先駆けてゴールデンタイムで2時間スペシャルです⚡️ 大好きだったドラマが復活してくれるだけでも嬉しいのに、まさか参加できるなんて！！！今回僕が演じさせて頂くのは、71歳にして見た目40代の肉体を持つ通販業界のカリスマ#美魔王藤原です☆ 24年前に発生した“浦島ガソリンスタンド火災事件”との関係は⁈ 現在は稀代の売れっ子芸能人という役なので、クランクイン前にたくさんのポスター撮影がありました📸 まずはその様子からご覧下さい！！劇中でどんなふうに使われているかもオンエアでご注目くださいね‼️ オフショットたくさんアップしていきます(^O^) #武田真治、

武田真治 Shinji Takeda official(@shinji.takeda)がシェアした投稿 – 2019年 9月月26日午前3時15分PDT