『筋肉サックス』の異名を持つ俳優さんで
サックスプレイヤーもしており
人気ドラマ『凪のお暇』『時効警察』の出演もした
イケメン・武田真治(たけだしんじ)さん
スポニチより引用
数々のテレビや舞台に出ている彼ですが
サックス奏者であることと同時に
筋肉がすごい事でも有名ですよね!!
『筋肉体操』も話題になりました。笑
みんな気になるニュースSECONDより引用
この筋肉っぷりは男性だけじゃなく
女性も普通に憧れちゃいますよね!!
まさに歩く筋肉哲学◎
ただ、調べたところ武田真治さんは
特別な筋トレはしてないし
食生活はハンバーガーが大好きで
特に制限していないんだとか…??
なのにあのマッチョ加減はすごいですよね。笑
なぜあんな素晴らしい筋肉なんでしょう…
そんなわけで今回は
- 武田真治さんの筋トレ事情
- 普段の食事の内容
これらについてまとめました!!
こんどメレンゲの気持ちに出演されます
是非、チェックされてみてください!!
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武田真治さんのプロフィール
テレビ朝日より引用
生年月日 1972年12月18日
出身地 北海道
愛称 シンディ、筋肉サックス
筋肉の伝説、筋肉の美学
キングオブ筋肉、筋肉の哲学
特技 サックス、筋肉、ベンチプレス
いまとなっては筋肉キャラの武田真治ですが
実は高校生の時は中性的な顔立ちで
第2回スーパージュノンボーイコンテストで
グランプリを受賞しております!!
当時は『フェミ男』と呼ばれていました
NEVERまとめより引用
筋肉にばかり目が行きがちですが
たしかに中性的なイケメン顔ですよね!!
1990年に
ドラマ『なかよし』で俳優デビュー
映画『七人のおたく』で映画デビュー
2006年に
『エリザベート』でミュージカルデビュー
2011年に
『江~姫たちの戦国~』で大河ドラマ初出演
まだまだ他にもたくさんドラマや映画
舞台やミュージカルにも出演されてます!!
筋肉だけではなく演技もうまいし
サックスの腕前も素晴らしい!!
まさに筋肉スーパー俳優ですね◎
武田真治さんの筋肉事情
ガジェット通信より引用
2019年の1月に
芸能界特技王決定戦2019年冬の陣で
『自重の80%のベンチプレスを何度あげれるか』
とゆう企画に挑戦し
驚異の109回とゆう記録を残し
『ベンチプレスの伝説』
『筋肉ベンチプレス』
『筋肉レジェンド』として知れ渡った武田真治さん
話題のブログニュースより引用
そんな武田真治さんの筋肉との出会いは
25歳の時に顎関節症になり
その時の医者から全身の筋肉を付けるように言われ
トレーニングを開始したことが出会いでした
顎関節症に全身の筋肉が関係あるんですね…
そんな彼の筋トレの内容ですが
- 週に2回15Kmを75分かけてジョギング
- 週に3回自宅でベンチプレス
- 腹筋はほとんどしない
こんな内容らしいです。笑
たったのこれだけでマッチョになれるなら!!
って感じですけどね。笑
とゆうかほぼベンチプレスで作り上げた筋肉と
ご自身は言っておられますね!!
それは果たして本当なのか(笑)
バズプラスニュースより引用
ただ、ベンチプレスではすごい重量を上げます
武田真治さんは身長が165cmで体重が56Kgですが
なんと、90キロのベンチプレスを上げれるそう!!
自分の体重の1.5倍の重さを上げれると
相当な筋肉の持ち主らしいので
すごいマッチョっぷりが伝わりますよね!!
そして、腹筋はほぼしないそうですが
あの見事なシックスパックは素晴らしいです
ただベンチプレスはけっこう全身の筋肉を使うから
それで自然に鍛えられてるのですかね?
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実はボクシングをやっていた??
ほぼベンチプレスしかしないわりには
『筋肉ダイエット』『筋肉リズム体操』
とゆう自身で開発した筋肉プログラムもあります
さらにはご自身の筋肉本も出版しております
『優雅な肉体が最高の復讐である。』
美しく素晴らしいタイトルです。
『筋肉は裏切らない』とゆう
武田真治さんの残した言葉が伝わります
こちら2014年に出版されているのですが
とても好評で、効果も高いようです!!
筋肉すぎる武田真治さんの
素晴らしすぎる筋肉美学が詰まってます
そしてこちらの本に武田真治さんが
どうやらボクシングをやっていた
とゆう事実が書かれておりました。
GOETHEより引用
ここですこし過激な提案です。
劇的に肉体を変えるためには格闘技事務への入門です
僕の場合はボクシングでした。
あー、これは
ボクシングをされていたみたいですね。笑
たしかに、武田真治さんの体を見ると
ボディビルダーというか格闘家っぽいです
細マッチョのかっこいいカラダです
現在でもされているのかわかりませんが
以前はしていたことがわかります!!
つまり武田真治さんの筋肉は
- ベンチプレス
- ジョギング
- ボクシング
この3つで構成されたみたいですね!!
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食生活事情は??
追憶スカイウォーカーより引用
筋肉については十分にわかりましたが
食生活をちゃんとしないと
あんなにイイカラダにはなりませんよね
しかし、食生活は特別意識してないどころか
全く気を使っていないそうです!!
冒頭でも触れた通り
武田真治さんはハンバーガーが大好きで
『マクドナルドを支えてるのは僕なんじゃないかってくらい日々食べてます』
とのこと…
『今夜くらべました』に出演された際には
『1か月に21日チーズバーガーを食べた』
『同じ数だけシェイクも接種』とゆう
ジャンキーっぷりが話題になりました。笑
動画NOWより引用
さらにはピザが好きでお酒は一杯飲む。
シメにラーメンを食べた時には
スープを最後の一滴まで飲み干すそう…
『そ、そんな食生活でいいの??』って感じですが
武田真治さんいわく
『どんなに栄養があるものを食べても、ジャンクフードしか食べなくても、使った部位に栄養が行くのが人間の体の仕組み。』
とのことです…
筋肉マインドがすさまじいですよね…
『食べたもので体は構成される!!』ってゆう
武井壮さんとはえらい違いです。笑
ただ、プロテインはきちんと摂取しています
『ゴールデンダスト』とゆう種類のようですね!!
なので食生活としてはジャンクフードを食べていても
筋トレしてプロテインを摂取していれば
あのような健康的な筋肉になるってことですね◎
まとめ
以上で、筋肉王子・武田真治さんでした!!
彼のことを語りますと
なかなか長くなってしまいましたね!!
武田真治さんのようなカラダになる方法の
今回の結論としましては
- ジョギングをする
- ベンチプレスを自重の1.6倍くらいで上げる
- ボクシングをする
- ジョギングをする
- 月間20日以上チーズバーガーを食べる
- ラーメンはスープも全て飲む
- プロテインはゴールデンダストを使用
これらをこなすことによって
武田真治さんのような美しい筋肉と
健全な魂を手に入れることができるようですね!!
是非、みなさんも武田真治さんを参考にして
美しい肉体を手に入れてください!!
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